2023年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.4 kg
これまでの減量分: 26.5 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 12日:
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1450 kcal
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脂質: 44.27g | たんぱく質: 89.48g | 炭水化物: 122.67g.
朝食: Garage Hard Black Cherry Drink, Nutco Фисташковая Паста, Лакт Творог 2%, Вареное Яйцо, Красный Пищевик Мармелад Вишневый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Домашние Заготовки Опята в Рассоле, Приготовленная Квашеная Капуста, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Чай, Кофе с Молоком. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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