2015年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 23日:
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1287 kcal
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脂質: 29.41g | たんぱく質: 40.63g | 炭水化物: 216.44g.
朝食: Belvita Breakfast Duo Crunch Strawberry & Live Yogurt. 昼食: Alpen No Added Sugar Muesli, Alpro Soya Original Soya Milk Original, Apples, Bananas. 夕食: Alpro Soya Chocolate Milk, Clementines, Morrisons Baby New Potatoes, Quorn Crispy Fillets, Alpro Soya Creamy Vanilla Dessert, Apples. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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