|
Первый боевой день прошел легко и вкусно!
Люблю планировать и в целом, правильное питание – это интересно и вкусно, если есть фантазия
|
67 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 11日:
|
1186 kcal
|
脂質: 63.36g | たんぱく質: 97.81g | 炭水化物: 56.81g.
朝食: Сосиска, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. 昼食: Красные Помидоры, Grow Food Лазанья с Курицей и Соусом Бешамель . 夕食: Maggi Куриная Грудка по-Итальянски, Салат из Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Банан. もっと...
|
体重に変化ありません
|