2023年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 10日:
|
1462 kcal
|
脂質: 59.72g | たんぱく質: 90.19g | 炭水化物: 133.88g.
朝食: Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Индилайт Ветчина из Индейки, Viola Плавленный Сыр в Треугольниках , Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Кофемания Бамбл, Жизнь Март Салат Капустный по-Грузински, Индейка в Сметане, Гречка Отварная. 夕食: Solvie Печенье Протеиновое Глазированное Кокос, Жизнь Март Онигири с Сурими. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|