2023年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 11日:
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658 kcal
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脂質: 18.33g | たんぱく質: 54.02g | 炭水化物: 68.87g.
朝食: Natural Life Granola Tradicional Light, Banana Nanica, Vigor Iogurte Desnatado Viv. 昼食: Chuchu Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Batata Inglesa Cozida. 昼食後: Ovo Frito. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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