2023年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 11日:
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1446 kcal
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脂質: 64.64g | たんぱく質: 81.70g | 炭水化物: 82.84g.
朝食: Baileys Baileys Irish Cream, Miracel Whip Mayo Chili, Milbona Gouda Jung, Aldi Vollkornsandwich, Aldi Lachsschinken, Hartgekochtes Ei, Milbona Gouda Jung, Aldi Knäckebrot Sesam, Milch 1,5%, Kaffee. 昼食: Rote Paprika, Gurke (Geschält), Möhren, Zwiebeln, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, miree Frischkäse. 夕食: Captain Morgan Spiced Gold. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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