2023年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.7 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 11日:
|
1286 kcal
|
脂質: 51.61g | たんぱく質: 39.24g | 炭水化物: 174.50g.
朝食: Икра, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе с Сахаром. 昼食: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Суп Куриный с Картофелем. 夕食: Икра, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Чай с Сахаром, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. 軽食/その他: Бананы. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|