2023年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.3 kg
これまでの減量分: 35 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 11日:
|
933 kcal
|
脂質: 29.02g | たんぱく質: 68.93g | 炭水化物: 101.22g.
朝食: Сыр Колбасный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вараксино Яйцо. 昼食: Грудка Индейки, Лук, Denmax Брынза Болгарская, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Окей Перец Желтый , Сладкий Красный Перец. 軽食/その他: Каждый День Черника Замороженная, Банан, Ашан Киви, Ашан Груша Вильямс. もっと...
|
週に2.7 kg減量中
|