2023年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.1 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 35.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 11日:
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1794 kcal
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脂質: 71.33g | たんぱく質: 103.44g | 炭水化物: 187.25g.
朝食: Banana, Café, Do Bem Suco de Laranja, Ovo Mexido. 昼食: Quero Feijão Carioca , Cenouras, Alface de Folha Verde, Brócolis Cozido, Tomates, Sobrecoxa de Frango, Coxa de Frango, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Linea Gelatina Zero, Perdigão Nuggets , Feijão Preto Cozido, Farofa, Ovo Mexido. 軽食/その他: Danone YoPRO Bebida Láctea Banana. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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