2023年 04月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 11日:
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555 kcal
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脂質: 24.60g | たんぱく質: 54.02g | 炭水化物: 28.77g.
朝食: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. 昼食: Цветная Капуста, Яичница, Станция Молочная Кефир 1%. 夕食: Станция Молочная Кефир 1%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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