2023年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 11日:
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1462 kcal
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脂質: 55.30g | たんぱく質: 137.08g | 炭水化物: 100.85g.
朝食: Ehrmann Protein Pudding, Langnese Landhonig, Netto Frischkäse Pur, Mehrkornbrötchen. 昼食: Milbona Tilsiter , Edeka Broccoli Erntefrisch Tiefgefroren, Sea Gold Party Garnelen. 夕食: Schafskäse, Eisbergsalat, Gut & Günstig Thunfischfilets in Eigenem Saft & Aufguss, Gurke (mit Schale), Banane. 軽食/その他: Milka Löffel-Ei. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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