2023年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 11日:
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1353 kcal
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脂質: 49.11g | たんぱく質: 51.31g | 炭水化物: 180.94g.
朝食: Каша Рисовая на Молоке, Мёд, Чай. 昼食: Простые Пельмени, Хлеб Черный, Вкусные Консервы Иваси Натуральная Сардина Тихоокеанская. 夕食: Хлеб Черный, Крошка-Картошка Окрошка на Айране. 軽食/その他: Бутерброд с Красной Икрой. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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