2023年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 34.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 11日:
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968 kcal
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脂質: 35.94g | たんぱく質: 61.88g | 炭水化物: 100.58g.
朝食: Czerwona Papryka, Danone Danio z Kawałkami Czekolady, Wędzony lub Suszony Bekon. 夕食: Ketchup, Buraczki Zasmażane, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Kluski Śląskie. 軽食/その他: Vifon Kurczak Curry. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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