2023年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.8 kg
これまでの減量分: 30.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 11日:
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1807 kcal
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脂質: 57.33g | たんぱく質: 94.49g | 炭水化物: 225.45g.
朝食: REWE Bio Apfel-Bananenmark, Rossmann Agavendicksaft, Ener Bio Feine Haferflocken, Oatly Haferdrink Calcium, REWE Frei von Quark, DM Bio Mandelmus Braun. 昼食: Edeka Speisekartoffeln, Kaufland To Go Mini Möhren, Vita D'or Rapsöl, Milbona Quark Magerstufe, Parmesan (Gerieben). 夕食: Harry 1688 Steinofenbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, REWE Beste Wahl Deutsches Corned Beef, Du darfst Teewurst, Gurke (mit Schale), Milbona Käse Aufschnitt Leicht. 軽食/その他: Xweet Dinkel Vollkorn Kekse Ohne Zucker , REWE Beste Wahl Noir Schokolade 80%, REWE Bio Agavendicksaft, Erdbeeren, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild Laktosefrei. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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