2023年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 25.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 11日:
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1336 kcal
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脂質: 62.74g | たんぱく質: 95.45g | 炭水化物: 105.37g.
朝食: Банан, Грецкие Орехи, Творог 5%, Green Ranch Фундук-Шоколад Растительный Напиток. 昼食: Сармич Сыр Легкий 30%, Салат Айсберг, Махеевъ Горчица Зернистая, Лимон, Красный Лук, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Окей Окорочок Куриный Отварной, Мистраль Гречка Отварная. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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