2023年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.5 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 11日:
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2977 kcal
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脂質: 93.05g | たんぱく質: 203.14g | 炭水化物: 253.63g.
朝食: Penny Markt Körniger Frischkäse Halbfettstufe, High Protein Pudding Karamell. 昼食: Schwarzwälder Schinken, Grüne Brechbohnen, Gourmet Finest Cuisine Spinat-Spätzle, Fairmast Hähnchen Brustfilet, Rote Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Rote Paprika, Möhren. 夕食: Ei, Lindenhof Gouda, Edeka Wraps, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 軽食/その他: Bacardi Oakheart. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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