2023年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.7 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 40.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 11日:
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1191 kcal
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脂質: 69.93g | たんぱく質: 85.62g | 炭水化物: 107.42g.
朝食: Черника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 昼食: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Сыр Пармезан (Твердый), Индилайт Грудка Индейки Отварная. 夕食: Красное Яблоко, Магнит Холодец из Свинины. 軽食/その他: Fix Price Морская Капуста Обжаренная в Кунжутном Масле. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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