2023年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 11日:
|
1368 kcal
|
脂質: 41.19g | たんぱく質: 62.67g | 炭水化物: 189.92g.
朝食: Кофе с Сахаром, Батон, Велком Колбаса Брауншвейгская, Курага, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром. 昼食: Чай с Сахаром, Хлеб Дарницкий, Суп Гороховый с Курицей. 夕食: Курага, Libendorf Сыр Творожный Сливочный, Ржаной Хлеб, Ногинский Мясокомбинат Брауншвейгская Особая Колбаса Сырокопченая, Огурец (с Кожурой), Ташир Пицца Гавайская, Кофе с Молоком и Сахаром. 軽食/その他: Ермолино Печенье Сдобное Кокосовый Рай, Кофе с Молоком и Сахаром, Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|