2023年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 10日:
|
1707 kcal
|
脂質: 55.53g | たんぱく質: 170.90g | 炭水化物: 147.06g.
朝食: ВкусВилл Микс Салатный Витамикс, ВкусВилл Кета Ломтики Холодного Копчения, Яйцо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Съешь Меня Авокадо, Выборжец Томаты Черри Желтые, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Эконива Молоко 3,2%, ВкусВилл Мясо Мидий. 夕食: Вокруг Света Какао-Порошок Натуральный, Venn's Греческий Йогурт Натуральный Обезжиренный, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Груша, Голубика, Клубника, Малина. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|