2023年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.3 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 11日:
|
1429 kcal
|
脂質: 60.98g | たんぱく質: 58.42g | 炭水化物: 169.36g.
朝食: Кулич Пасхальный, Кофе с Молоком, Ананас (Консервированные с Соком), Хохланд Творожный Сыр, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Овсяноблин. 昼食: Суп с Фрикадельками, Булочные Вольчека Хлеб Зерновой, Рыбный Хит Сельдь в Масле, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Сушеное Манго. 軽食/その他: Сушеное Манго, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|