2023年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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126.8 kg
これまでの減量分: 83.2 kg.
残り: 56.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 11日:
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1441 kcal
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脂質: 62.64g | たんぱく質: 78.75g | 炭水化物: 142.89g.
朝食: Butter , Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Albany Best of Both White Bread. 昼食: Woolworths Biltong, Almonds , Guavas . 夕食: Cooked Vegetable Combination (Green Beans, Broccoli, Onions and Mushrooms), Basmati Rice (Cooked), Lamb Chop. 軽食/その他: Woolworths Gouda, Bakers Provita Plain Rice Cakes, Apples . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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