2023年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 11日:
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1125 kcal
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脂質: 76.20g | たんぱく質: 64.05g | 炭水化物: 48.04g.
朝食: Сыр Российский, Колбаса, Хлеб Черный. 昼食: Сыр Российский, Колбаса, Хлеб Черный. 夕食: Говядина Тушеная, Салат из Капусты и Огурца. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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