2023年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 11日:
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1710 kcal
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脂質: 57.65g | たんぱく質: 109.77g | 炭水化物: 174.48g.
朝食: Łaciate Mleko 2%, Sonko Kasza Owsiana, Banana. 昼食: Auchan Brokuły, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Wing, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick, Biedronka Jajka M, Plony Natury Kasza Bulgur. 夕食: Biedronka Babka Cytrynowa, Bonitki Biszkopty. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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