2023年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 11日:
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1500 kcal
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脂質: 115.98g | たんぱく質: 90.54g | 炭水化物: 25.89g.
朝食: Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. 昼食: Свинина Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сметана 25%, Магнит Авокадо, Простоквашино Творог 9%, Сыр Голландский, Яйцо (Целое). 夕食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Кофе, Магнит Авокадо, Салат Айсберг, Свинина жареная антрекот, Печень Куриная Жареная, Ладога Деликатес Балыковый из Свинины. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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