2023年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 11日:
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989 kcal
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脂質: 36.53g | たんぱく質: 79.88g | 炭水化物: 70.44g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Hortex Клубника Замороженная, Творог (Обезжиренный), Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%. 昼食: Кофе, Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%, Protein Rex Lamington Choco. 夕食: Чай с Лимоном, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Кальмар Отварной. 軽食/その他: Голден Яблоко, Миндаль Миндаль, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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