2023年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 11日:
|
1246 kcal
|
脂質: 36.33g | たんぱく質: 114.64g | 炭水化物: 125.33g.
朝食: ВкусВилл Микс Салатный Витамикс, Ultimate Nutrition Омега 3, ВкусВилл Кимчи, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Огурец (с Кожурой), Яйцо. 夕食: Выборжец Томаты Черри Желтые, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Фленк-Стейк из Говядины , Venn's Греческий Йогурт Натуральный Обезжиренный, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Груша, Голубика, Малина. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|