2023年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 11日:
|
1445 kcal
|
脂質: 63.55g | たんぱく質: 80.32g | 炭水化物: 142.91g.
朝食: Приготовленная Тыква, Каша Пшенная на Воде. 昼食: Вареники с Творогом, Данон Творог Мягкий 5%, Фругурт Йогурт Черника 2,5%. 夕食: ВкусВилл Сосиски, Приготовленная Квашеная Капуста, Kinder Молочный Ломтик, Бахетле Желе из Смородины, Данон Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. 軽食/その他: Свекла Вареная, Петелинка Перепелиное Яйцо, Сиртаки Сыр Рассольный, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Авокадо Авокадо Хасс, Челны Хлеб Печень Куриная с Луком Жареная, Огурец (без Кожуры). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|