2023年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 11日:
|
1397 kcal
|
脂質: 47.54g | たんぱく質: 111.45g | 炭水化物: 113.40g.
朝食: Овсяные печенья, Наша Корова Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Bombbar Овсяное Печенье с Шоколадом. 昼食: Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель. 夕食: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Салат Айсберг, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Овсяные печенья, Хохланд Творожный Сыр, Салат Айсберг, Увелка Рис Отварной, Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Красная Цена Молоко 1,5%, King Protein Soy Protein. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|