2023年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.7 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 11日:
|
1332 kcal
|
脂質: 55.83g | たんぱく質: 71.77g | 炭水化物: 141.09g.
朝食: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Слобода Майонез Оливковый 67%, Кетчуп, Каприз Торт Шоколадное Полено, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Творог (Обезжиренный), Цветная Капуста. 昼食: Кофе с Молоком, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Консерватория Вкуса Баклажаны Обжаренные в Аджике по-Графски, Свиная Отбивная. 夕食: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный), Магнит Банан. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|