|
шаги 1008
|
96.8 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 10日:
|
1194 kcal
|
脂質: 70.68g | たんぱく質: 57.37g | 炭水化物: 83.35g.
朝食: Малиновое Варенье, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сыр Российский. 昼食: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур. 夕食: Бастурма, Селедка под Шубой. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|