2023年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.5 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 11日:
|
1657 kcal
|
脂質: 80.02g | たんぱく質: 93.04g | 炭水化物: 154.00g.
朝食: Пятерочка Помидоры, Сырное Печенье, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Картофель Отварной. 昼食: Сырное Печенье, SPAR Салат Мимоза с Сайрой, Курица по Французски, ВкусВилл Суп Гороховый. 夕食: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Суп пюре из чечевицы. 軽食/その他: Салат Айсберг, Сырное Печенье, Брест Литовск Сыр Российский, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|