2023年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 11日:
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1623 kcal
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脂質: 35.41g | たんぱく質: 69.94g | 炭水化物: 262.31g.
朝食: ВкусВилл Блины с Яблоком и Корицей, 4 Сезона Малина Замороженная, Булгур (Вареный). 昼食: Зеленый Борщ. 夕食: Кубаночка Перец Сладкий Маринованный, Мистраль Булгур Приготовленный , Лента Яблоко, Ленинградские Сладости Римский Пирог Шоколадный. 軽食/その他: Happy Crisp Криспы Сметана и Лук, Лента Яблоко, Макдоналдс Латте (0,3 L), Творог 5%, Фруате Йогурт с Клубникой. もっと...
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体重に変化ありません
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