2023年 04月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 11日:
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1113 kcal
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脂質: 37.37g | たんぱく質: 113.66g | 炭水化物: 83.15g.
朝食: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Кофе с Молоком. 昼食: Жареное Яйцо без Жира, Barilla Макароны Вареные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 夕食: Грудка Магги. 軽食/その他: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Кофе с Молоком, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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