2023年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.4 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 11日:
|
2023 kcal
|
脂質: 61.91g | たんぱく質: 158.56g | 炭水化物: 203.40g.
朝食: Pingo Doce Atum Ao Natural, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Pingo Doce Chocolate de Culinária, Prozis Manteiga de Amendoim, Lidl Flocos de Aveia, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate. 昼食: Ovo, Panados de Porco, Arroz de Feijão. 夕食: Limiano Queijo Fatiado, Pão Branco, Continente Mini Tostas, Myprotein Impact Whey Protein. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|