2023年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 10日:
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1443 kcal
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脂質: 63.00g | たんぱく質: 66.94g | 炭水化物: 153.27g.
朝食: Jussara Leite Desnatado , Café, Pão com Manteiga. 昼食: Carioca Feijão Cozido, Pernil Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Repolho Verde, Ovo Cozido, Tomates. 軽食/その他: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Hershey's Special Dark 60% Café, Hershey's Special Dark 60% Laranja Cacau, Mexerica. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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