2023年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 11日:
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1449 kcal
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脂質: 76.95g | たんぱく質: 56.82g | 炭水化物: 137.89g.
朝食: Сахарный Песок, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Ясная Горка Грудка Копченая. 昼食: Сладуница Конфета Стерео, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Помидор Соленый, Плов со Свининой. 夕食: Бахрушин Сало Соленое, Чеснок, Белый Хлеб. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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