2023年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 10日:
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1517 kcal
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脂質: 52.00g | たんぱく質: 83.03g | 炭水化物: 167.46g.
朝食: +Mu Exquenta Pré Treino, Habib's Esfiha de Carne. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Massa Leve Massa para Pastel, Korin Coxinha da Asa. 軽食/その他: Banana Brasil Banana da Prata, Mu-Mu Doce de Leite, Quatá Ricota Fresca, Docile Maxmallows, Maçã, Brigadeiro. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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