2023年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 10日:
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1597 kcal
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脂質: 50.22g | たんぱく質: 69.30g | 炭水化物: 221.02g.
朝食: Tapioca, Ovo Frito sem Gordura, Queijo Coalho, Leite, Café com Açúcar. 昼食: Lacta Ovo de Páscoa Diamante Negro, Pernil Cozido, Batata Doce, Macarrão com Vegetais, Salada Crua. 夕食: Rapadura, Batata Doce, Pernil Cozido. 軽食/その他: Ponkan, Banana Nanica, Batata Doce, Leite, Divina Pamonha Pamonha Salgada com Queijo. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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