2023年 04月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 11日:
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795 kcal
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脂質: 18.63g | たんぱく質: 30.51g | 炭水化物: 63.76g.
朝食: Soto Ayam. 夕食: Syrup, Bakmi GM Bakso. 軽食/その他: You C1000 Lemon Water, Cimory Squeeze Mango Sticky Rice. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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