|
Бёдра 96,5, талия 70,5, нога 56
|
64.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 4日:
|
1062 kcal
|
脂質: 34.63g | たんぱく質: 68.16g | 炭水化物: 72.47g.
朝食: Чай с Молоком, Макароны с Сыром, Капустный Салат. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Капучино. 夕食: Чизкейк, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Капучино, НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|