2023年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 10日:
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1393 kcal
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脂質: 35.63g | たんぱく質: 81.28g | 炭水化物: 185.76g.
昼食: Alpino Chocolate, Carioca Feijão Cozido, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Camil Arroz Branco Cozido. 夕食: Pramesa Azeitonas Verdes sem Caroço, Friboi Carne Moída de Acém, Dona Benta Macarrão Penne com Ovos, Freegells Bala Cereja, Piracanjuba Queijo Mussarela , Banana Nanica, Bimbo Rap10 Fit. 軽食/その他: Hortifruti Melancia, Alpino Chocolate, Hortifruti Melancia. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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