2023年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 10日:
|
2163 kcal
|
脂質: 65.98g | たんぱく質: 120.54g | 炭水化物: 278.08g.
朝食: Брестский Мясокомбинат Стейк Стриплойн Говяжий, Грецкие Орехи, Mirolio Масло Льняное, Бабушкина Кухня Гречка, Яйцо, Брокколи, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Зеленая Стручковая Фасоль, Салат Айсберг, Руккола. 昼食: Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Петруха Филе Малое, Грецкие Орехи, Яйцо, Агро-Альянс Пшено Золотистое, Mirolio Масло Льняное, Брокколи, Зеленая Стручковая Фасоль, Салат Айсберг, Шпинат. 夕食: Компас Здоровья Семена Льна, Шпинат, Брестский Мясокомбинат Стейк Стриплойн Говяжий, Грецкие Орехи, Mirolio Масло Льняное, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Зеленая Стручковая Фасоль, Салат Айсберг, Брокколи, Бабушкина Кухня Гречка. 軽食/その他: Петруха Филе Малое, Food Collection Киноа, Шпинат, Now Foods Подсолнечный Лецитин Sunflower Lecitin Бад, Салат Айсберг, Брокколи, Зеленая Стручковая Фасоль, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки). もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|