2023年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.9 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 6日:
|
547 kcal
|
脂質: 16.40g | たんぱく質: 63.46g | 炭水化物: 34.06g.
朝食: Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Кофе, Красная Цена Молоко 1,5%, С Пылу с Жару Блины. 昼食: Благояр Филе Бедра без Кожи, Помидоры Черри, Листья Салата. 軽食/その他: Papaprotein Протеиновый Батончик Лимонный Тарт, Newa Nutrition Коллаген Гидролизованный с Витамином с, Кофе. もっと...
|
週に3.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|