2023年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 10日:
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923 kcal
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脂質: 21.25g | たんぱく質: 41.71g | 炭水化物: 145.20g.
朝食: Gatorade Morango-Maracujá. 昼食: Friboi Carne Moída de Acém, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Ovo Frito, Friboi Carne Moída de Acém, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. 軽食/その他: Triunfo Bolacha Maizena, Banana Prata, Melão. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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