2023年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 10日:
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839 kcal
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脂質: 25.86g | たんぱく質: 64.87g | 炭水化物: 86.36g.
朝食: Green Soybeans , Chicken Nuggets, Inaco Nata de Coco, Tora Cafe Caramel Latte, Nescafe Classic. 夕食: Beef Thin-Sliced (Cured) , Chicken Nuggets, Cooked Fish, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Macaroni. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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