2023年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 10日:
|
1800 kcal
|
脂質: 68.89g | たんぱく質: 118.03g | 炭水化物: 183.24g.
朝食: Просто Мёд , Магнит Апельсин без Кожуры, Яйцо, Авокадо, ВкусВилл Блины с Грушей и Мягким Сыром, ВкусВилл Каша Молочная Рисовая. 昼食: Stelmas Вода, Ферреро Ферреро Роше, Perva Филе Индейки в Собственном Соку Fitness, Помидоры, Магнит Вешенки, Пятерочка Лук Репчатый, Петрушка, Магнит Морковь, Капуста Белокочанная. 夕食: Магнит Апельсин без Кожуры, Умалат Сыр Сулугуни, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. もっと...
|
週に7.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|