|
Ожидаемо, скоро КД. Отекла.
|
91.1 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 26.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 10日:
|
1768 kcal
|
脂質: 73.42g | たんぱく質: 105.47g | 炭水化物: 174.48g.
朝食: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. 昼食: Vitaminos Пастилки Фруктовые, Олейна Подсолнечное Масло , Дайкон, Морковь, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 夕食: Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная, Капуста Тушеная. 軽食/その他: Глобус Смородина Красная Быстрозамороженная, Крыжовник, Черника (Несладкая, Замороженная), Dr. Oetker Желатин Пищевой, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Перекресток Яблоко Красное, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. もっと...
|
週に7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|