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Boa Semana pra nós 🙏
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76.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 10日:
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669 kcal
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脂質: 15.14g | たんぱく質: 21.55g | 炭水化物: 113.36g.
朝食: Laranjas, Café com Leite Integral, Zero-Cal Adoçante. 昼食: Banana Prata, Alface, Kitano Orégano, Hortifruti Cebola Crua, Maçã, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Cozido, Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Beterraba Cozida, Nestlé Chocolate Alpino. 夕食: Triangulo Mineiro Leite Condensado, Cuscuz (Cozido), Zero-Cal Adoçante, Café com Leite Integral. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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