2023年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 38.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 10日:
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947 kcal
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脂質: 38.53g | たんぱく質: 76.31g | 炭水化物: 74.98g.
昼食: Frango Assado, Bolinho Caipira, Milho, Repolho Refogado, Alface, Tomates. 夕食: Feijão Carioca Cozido, Frango Assado, Quiabo. 軽食/その他: Carioca Feijão Cozido. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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