2023年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 27.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 10日:
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1439 kcal
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脂質: 58.75g | たんぱく質: 36.99g | 炭水化物: 198.63g.
朝食: Coffee Like Капучино (300мл), Домик в деревне Сметана 20%, Творог 5%. 昼食: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой, Сметана 20%, Мираторг Свёкла Отварная, Перекресток Перловка с Морковью , Суп Харчо. 軽食/その他: Кухмастер Печенье К Кофе, Пятерочка Яблоко Красное . もっと...
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週に0.4 kg増量中
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